À vos côtés pour prendre en main votre santé et votre bien-être !
Bienvenue chez AVA, où une aventure humaine éclairée, compatissante et proche de la Nature vous attend. Fruit de nombreuses années à étudier l’homme, la nature et les relations qui les connectent, AVA est la face visible d’un projet de coaching mené par votre coach Antoine.
Je travaille avant tout dans le respect de l’être, de son histoire et de ses besoins, en toute confidentialité. Pour ce faire, je prends le temps nécessaire pour vous écouter, attentivement et activement, pour ensuite créer des protocoles spécifiquement élaborés pour vous.
Amoureux de la Nature, je souhaite partager cet amour avec mes proches comme avec mes clients. L’humain étant un miroir, un microcosme reflétant le macrocosme qu’est la Nature (elle-même réflexion de l’Univers), se réconcilier avec la Terre Mère, c’est se réconcilier avec soi-même. Dans un monde où la vie devient de plus en plus artificielle et où la déconnexion au monde naturel grandit de manière exponentielle, il est vital de retrouver et de cultiver une relation saine et respectueuse avec cet environnement qui nous façonne et dont nous sommes partie intégrante.
« Que puis-je faire, à ma propre échelle, pour améliorer ma santé et mon bien-être ? »
C’est la question que je me suis posée lorsque j’ai commencé à emprunter le chemin de ma propre guérison, en 2013. Après plus d’une décennie à arpenter ce chemin et à vivre de nombreuses transformations salutaires, je suis désormais à votre écoute et à votre service pour vous accompagner avec bienveillance vers un bien-être avec lequel vous êtes en accord parfait.
Il est capital pour moi que mes clients comprennent d’emblée ce que requiert le fait d’aller vers un mieux-être global. De nos jours, tout va très vite. Les communications, les journées, le train de vie… L’avancement implacable de la technologie et nos rythmes de vie effrénés nous ont désensibilisés aux rythmes naturels. Or, dans la nature, tout prend du temps ! Dans un monde où la gratification instantanée est mise en exergue dans toutes nos activités, qu’elles soient physiologiques (fast foods), relationnelles ou émotionnelles (réseaux sociaux), jusqu’au divertissement (programmes à la demande), il est essentiel de remettre l’homme dans son contexte d’origine, celui de la Nature. Cela implique deuxvérités que peu de gens sont enclin à voir en face et encore moins à accepter, et qui pourtant donnent de bien meilleures chances de succès à ceux qui souhaitent améliorer leur quotidien :
Optimiser son bien-être ne se fait pas du jour au lendemain ; c’est un travail de longue haleine qui exige rigueur (sans rigidité), discipline (sans dureté), volonté et courage ;
Il n’existe ni solution miracle ni sauveur, qu’il s’agisse d’un gourou, d’un coach ou d’un quelconque thérapeute.
Quiconque prétend le contraire se voile la face et/ou ment à son public.
Les miracles existent, mais ils ne sont dispensés ni par des laboratoires de compléments, ni par des entreprises pharmaceutiques, ni par des praticiens imbus d’eux-mêmes. Le miracle, c’est votre corps, votre mental, et votre capacité à comprendre les leçons que la vie vous apporte pour en faire quelque chose de grand et beau, même dans l’adversité.
Le sauveur, c’est vous-même. Placer votre bien-être dans les mains d’un autre implique que vous n’êtes plus responsable de ce bien-être, ce qui veut dire que vous ne maîtrisez pas le résultat de toute entreprise y concourant.
Comme le dit l’adage :
« Tout le monde veut sauver le monde mais personne ne veut faire la vaisselle ».
La plupart des gens attendent la pilule magique qui résoudra tous les problèmes ou le héros qui sauvera l’humanité, si possible en commençant par eux, sans avoir à faire le travail ingrat… Et c’est bien humain : nous avons été habitués à ce que le travail nous soit mâché et servi sur un plateau. Pourtant, la responsabilité individuelle fait toute la différence dans l’évolution positive, que ce soit dans le cadre d’une maladie, d’un conflit ou d’une relation.
Alors, que faire ?
Ce que je vous propose
Pas de solutions miracles ! Mon approche se concentre sur le fait de vous responsabiliser quant à votre santé et votre bien-être, à vous accompagner et à vous tenir la main sans pour autant faire le travail à votre place. J’ai tout à fait conscience que ce n’est pas ce que la plupart des gens veulent entendre, et encore moins à notre époque, mais c’est la seule méthode qui, à ma connaissance, fonctionne de manière efficace et durable. Pour la simple et bonne raison que si vous devenez l’architecte de votre propre bonheur en vous (re)construisant sur des fondations solides, votre maison sera beaucoup plus résistante aux intempéries de la vie que si vous vous reposez sur un château de cartes bâti par un autre. Ainsi je propose un suivi holistique qui touche à toutes les dimensions de votre vie : votre corps physique (par l’hygiène de vie et l’alimentation), votre sérénité émotionnelle, votre quiétude mentale et votre accomplissement spirituel.
Il est tout à fait possible de se concentrer sur un seul ou plusieurs de ces aspects et de faire l’impasse sur ceux qui vous appellent moins. J’attire cependant votre attention sur deux points :
Plus vous avez de bases solides dans chaque domaine, plus il sera difficile de vous déstabiliser, même si l’un d’eux subit un coup dur ;
Les dimensions que vous ne souhaitez pas aborder sont souvent celles qui ont le plus besoin d’attention dans votre vie.
Par exemple (et par expérience), on a tendance à fuir l’aspect émotionnel car il paraît souvent plus dur d’y faire face. C’est pourtant derrière lui que se cachent nos blessures les plus profondes, et donc celles qui impactent le plus notre vie. On peut ainsi « régler » un problème sur les plans physique, psychologique, ou les deux… Mais si les « réservoirs émotionnels » (le trop-plein d’émotions négatives accumulées et non exprimées) sont encore remplis, il y a toutes les chances pour que la situation se représente à nous tôt ou tard, car notre empreinte énergétique sera encore emplie de ces émotions non évacuées, attirant par là des personnes ou des événements qui viendront chercher ces émotions en nous dans le but de les transformer et de les résoudre. C’est la loi de l’attraction… dans sa polarité moins favorable !Mon but n’est pas de garder mes clients ad vitam æternam, mais plutôt de les voir s’épanouir, s’apaiser et devenir un peu plus eux-mêmes à chaque séance, à mesure que les couches superflues ou encrassées sont nettoyées et laissent entrevoir la splendeur intérieure que chacun porte en lui.
Vous voir briller de toute votre lumière est ce qui motive ma pratique, et je suis là
pour vous aider à réveiller et révéler cette lumière en vous !
Ma boîte à outils
Diplômé en naturopathie, en herboristerie vitaliste et en thérapie holistique, je dispose de nombreux outils pour vous guider sur votre propre chemin, vers un bien-être et une santé optimisés.
Je mets un point d’honneur à vous proposer des protocoles à la fois holistiques et hautement personnalisés, mis en place spécifiquement pour vous. Chaque être étant unique, il apparaît logique que les solutions apportées à une personne ne fonctionnent pas nécessairement pour une autre. Je m’adapte ainsi à vos besoins, vos demandes et vos objectifs, afin de mener à bien cet accompagnement. J’emploie divers outils naturopathiques pour renforcer vos fondations en hygiène de vie, notamment via l’alimentation, l’exercice physique et la gestion du stress. Spécialisé dans l’utilisation de plantes médicinales, j’ai à cœur de prendre le temps de trouver celles qui conviennent parfaitement à votre cas particulier : non seulement celles-ci possèdent de puissantes propriétés agissant sur la physiologie humaine, mais elles permettent également de soutenir la personne émotionnellement et psychologiquement, en plus d’être de précieuses alliées pour l’aider à raviver une connexion sincère au monde naturel. Enfin, la thérapie holistique me permet de vous accompagner, si vous le souhaitez (cela fait l’objet de séances différentes), sur le terrain des émotions et de la spiritualité, afin de donner du sens à votre vie et à vos expériences, de prendre du recul pour avoir une meilleure vision d’ensemble et de faire face à vos parts d’ombre qui demandent à être illuminées, dans la bienveillance, l’amour, l’empathie et le respect de votre histoire.
Êtes-vous prêt(e) à prendre votre bien-être en main ?
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